ΕΑΡΙΝΗ ΚΟΠΩΣΗ?ΤΑ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΗΣ.

Όλα δείχνουν ότι αφήσαμε πίσω τις χειμωνιάτικες κακοκαιρίες, η διάθεσή μας άρχισε να αλλάζει, βγάλαμε τα βαριά ρούχα,κι είμαστε έτοιμοι για ανοιξιάτικες εξορμήσεις.

Ακούγεται ειδυλλιακό αλλά όχι γι'αυτούς που επηρεάζονται από ανοιξιάτικες αλλεργίες και ιώσεις .

Ωστόσο παίρνοντας τα θρεπτικά συστατικά από την τροφή μας και τα σωστά συμπληρώματα ,το σώμα μας μπορεί να οχυρωθεί μπροστά στις ιώσεις και να ζήσει ξένοιαστα μια από τις πιο ωραίες εποχές του χρόνου.

Η κουρκουμίνη η αλλιώς turmeric χρησιμοποιείται χρόνια με επιτυχία από την αγιουβέρδα κι έχει επιλύσει πολλά θέματα υγείας .Μελέτες έδειξαν ότι μπορεί να παίξει καταλυτικό ρόλο,υποστηρίζοντας την αναπνευστική λειτουργία σε αυτούς που αντιμετωπίζουν ζητήματα της άνοιξης όπως πυρετό εκ χόρτου δίνοντας ένα up στο ανοσοποιητικό τους.

Πυκνογενολη,ένα συστατικό που προέρχεται από τον φλοιό του πευκου και περιέχει ένα από τα πιο αντιοξειδωτικά φλαβονοειδή που εχου ανακαλυφθεί. Μέσα στην πυκνογενολη βρέθηκε ένας συνδυασμός προκυανιδινώνκαι βιοφλαβονοειδών τα οποία έχουν πολλά προτερήματα για την υγεία μας .Η πυκνογενόλη μελετάται τα τελευταία 40 χρόνια κι έχει παραπάνω από 340 μελέτες που επιβεβαιώνουν την δραστικότητα της απέναντι στις ανοιξιάτικες λοιμώξεις του αναπνευστικού .

Οι Βήτα γλυκάνες είναι ένα μεγάλο boost του ανοσοποιητικού μας .Τα συγκεκριμένα σάκχαρα βρέθηκαν στα τοιχώματα των κυττάρων της μαγιάς του λιναροσπορου,της βρώμης,κριθαριού ,λειχήνων και φυκιών.

Οι βήτα γλυκάνες βοηθούν ν'αναβαθμίσουμε το ανοσοποιητικό μας βοηθώντας επίσης την αναπνευστική μας λειτουργία.

Τέλος να μην ξεχάσω να αναφέρω την γνωστή σε όλους βιταμίνη c και τον ψευδάργυρο, γνωστά αντιοξειδωτικά που μειώνουν τον χρόνο των ιώσεων λόγω της αντιοξειδωτικης και αντιφλεγμονώδους δράσης τους.