ΕΝΑ ΙΔΑΝΙΚΟ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑ ΓΙ'ΑΥΤΟΥΣ ΠΟΥ ΘΕΛΟΥΝ ΝΑ ΣΥΝΔΙΑΣΟΥΝ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΑΣΚΗΣΗ

Το υπερβολικό άγχος κατά την περίοδο της καραντίνας αύξησε την παραγωγή της κορτιζόλης.

Κατά συνέπεια πολλοί από εμάς, βρήκαμε ανακούφιση στο φαγητό.

Η παρατεταμένη κατανάλωση συσκευασμένων τροφών μεγάλης ποσότητας ζάχαρης και καφεΐνης, καθώς και τροφών με υψηλή θερμιδική ,αλλά χαμηλή θρεπτική αξία δεν βοήθησαν την υγεία μας (τόσο την ψυχική όσο και την σωματική).

Όπως έχει πει και ο Ιπποκράτης "είμαστε ότι τρώμε". Μαζί με μια καλή διατροφή μπορούμε να επισπεύσουμε την διαδικασία αδυνατίσματος προσθέτοντας λίγη άσκηση και ένα καλό συμπλήρωμα διατροφής.

Βλέποντας τα προϊόντα που θα μπορούσαν να βοηθήσουν στην προσπάθεια αδυνατίσματος , βρήκα ένα αξιόπιστο προϊόν που πληροί όλες τις προϋποθέσεις:

1. Έχει όλα τα απαραίτητα αμινοξέα διακλαδισμένης αλυσίδας, για την γράμμωση και την απώλεια λίπους.

2. Περιέχει 1200 mg CLA (λινολεϊκό οξύ) το οποίο εκτός από το ότι βοηθάει το ανοσοποιητικό, βοηθάει και να χάσουμε λίπος.

3. Έχει όλες τις απαραίτητες βιταμίνες & τα μέταλλα για την δοκιμασία άσκησης-δίαιτας.

4. Τέλος, να μην ξεχάσω να αναφέρω και την περιεκτικότητα 100mg πράσινου τσάϊ. Οι πολυφαινόλες του οποίου έχουν πανίσχυρη αντιοξειδωτική δράση, συμβάλλοντας τόσο στην απώλεια λίπους όσο και στην προστασία του μυϊκού γλυκογόνου.