ΟΜΟΡΦΗ ΚΑΙ ΥΓΙΗΣ ΕΠΙΔΕΡΜΙΔΑ ΑΝΕΞΑΡΤΗΤΑ ΑΠΟ ΤΙΣ ΚΑΙΡΙΚΕΣ ΣΥΝΘΗΚΕΣ

Εδώ και λίγες ημέρες ο καιρός άλλαξε. 'Ολο και περισσότερος κόσμος σπεύδει στο φαρμακείο είτε για να παραπονεθεί για κνιδώσεις και αλλεργίες είτε για έντονη ξηροδερμία και αφυδάτωση.

Το δέρμα μας είναι το πρώτο που δέχεται τις περιβαλλοντικές αλλαγές και καλό θα ήταν να το προστατεύσουμε από τις αλλαγές του καιρού. Η διατροφή μας είναι το πρώτο πράγμα που πρέπει να προσέξουμε προσθέτοντας φρούτα και λαχανικά.

Φυσικά δεν θα πρέπει να ξεχνάμε την ενυδάτωση μετά τον καθαρισμό.

Υπάρχουν προϊόντα εξειδικευμένα για δέρματα τα οποία πάσχουν από αλλεργίες ή και ιχθυάσεις.

Καλό θα ήταν να χρησιμοποιήσουμε συμπληρώματα ω3 λιπαρών οξέων διότι τώρα είναι η κατάλληλη εποχή κατανάλωσης των ω3 λιπαρών οξέων και όχι το καλοκαίρι.

Τέλος γι' αυτούς που αγαπάνε τον εαυτό τους να μην ξεχνάμε μικρή ποσότητα μασώμενης βιταμίνης C την οποία τη οποία θεωρώ σωτήρια για την επιδερμίδα μας αλλά και για το ανοσοποιητικό μας.