ΤΕΣΣΕΡΑ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ ΤΩΝ ΨΥΧΙΚΑ ΑΝΘΕΚΤΙΚΩΝ ΑΝΘΡΩΠΩΝ.

Η ψυχική ανεκτικότητα είναι η επίκτητη ιδιότητα που σε βοηθάει να σταθείς στα πόδια σου μετά από κάτι κακό που σου συνέβει.

Υπάρχουν πολλά χαρακτηριστικά των ψυχικά ανθεκτικών ανθρώπων που θα μπορούσα να αναφέρω .

Από όλα αυτά μπορώ να επισημάνω τα παρακάτω τέσσερα χαρακτηριστικά.

1.Ελέγχουν τις αντιδράσεις τους:

Οι ψυχικά ανθεκτικοί άνθρωποι έχουν την ικανότητα να ελέγχουν τις αντιδράσεις τους ,δηλαδή δρουν αντί να αντιδρούν και ελέγχουν τον εγωισμό τους ,παίρνοντας τον χρόνο τους για να σκεφτούν πως νιώθουν γι'αυτο που συμβαίνει. Τέλος αποφασίζουν ν'απαντήσουν με δράση, παραγωγικότητα κι αισιοδοξία.

2. Εξειδικεύονται στο να ελέγχουν τον χρόνο τους και την ενέργειά τους:

Στις μέρες μας υπάρχει η τάση να βρισκόμαστε σε μια δίνη καθημερινών περιστάσεων η οποία μειώνει την ικανότητα μας να προβλέψουμε τι θα συμβεί αργότερα .Οι ανθεκτικοί άνθρωποι είναι ικανοί ν'απελευθερώνονται από το παρόν ,να ακούνε για το μέλλον ,να εξαφανίζουν τα εμπόδια και να παίρνουν τον έλεγχο του περιβάλλοντος εργασίας τους,κάνοντας τον χρόνο που σκέφτονται προτεραιότητα τους.

3.Οι ψυχικά ανθεκτικοί άνθρωποι είναι αυθεντικοί.

Η ανθεκτικότητα ξεκινά με την αυτογνωσία και οι ανθεκτικοί άνθρωποι ξέρουν ποιοί είναι(τις αξίες ,τα συναισθήματα και τις ικανότητες τους και τέλος πως τους αντιλαμβάνονται οι άλλοι γύρω τους.Η πραγματική αυθεντικότητα δεν απαιτεί να πεις στους άλλους ποιός είσαι και τι θεωρείς ότι αξίζει από τον τρόπο που ηγείσαι και συμπεριφέρεσαι στους άλλους.

Οι αυθεντικοί άνθρωποι δεν χρειάζεται να δουλέψουν γι'αυτό γιατί είναι έτσι από μόνοι τους.

4.Ικανότητα στο να διατηρούν αντικειμενική συνδεσιμότητα.

Οι ανθεκτικοί άνθρωποι είναι καλοί στο να έχουν υγιείς σχέσεις,στην δουλειά ,στο σπίτι,και στην κοινότητα τους.

Αυτές οι θετικές σχέσεις έχουν ως αποτέλεσμα την φυσική, ψυχολογική και συναισθηματική υγεία,βοηθώντας έτσι να διαχειριστούν καλύτερα το στρες και να κερδίσουν μακροβιότητα .

Μέσω των σχέσεων υπάρχει μεγαλύτερη επαφή, οπότε θα δείτε αυτούς τους ανθρώπους να συνεισφέρουν πιο εύκολα στην κοινότητά τους ,δημιουργώντας εμπιστοσύνη και σεβασμό στον περίγυρό τους.